Dificultăți, credințe și soluții

1. Dificultăți trăite în prezent De ce am dificultatea de a mă releva celorlați? De ce am dificultatea de a experimenta ceva nou? De ce am dificultatea de a mă angaja? De ce am dificultatea de a avea un surplus material? De ce am dificultatea de a- mi da dreptul să fiu ceea ce sunt? De ce am dificultatea de a fi liber? De ce am dificultatea de a mă dezangaja? De ce am dificultatea de a mă lăsa ajutat? De ce am dificultatea de a mă amuza? De ce am dificultatea de a avea încredere în mine? De ce am dificultatea de a- mi asuma un risc? De ce am dificultatea de a lua un timp de odihnă? De ce am dificultatea de a fi fericit? De ce am dificultatea de a avea compasiune? De ce am dificultatea de a mă afirma? De ce am dificultatea de a mă detașa? De ce am dificultatea de a trece la acțiune De ce am dificultatea de a comunica? De ce am dificultatea de a mă exprima? De ce am dificultatea de a nu mai controla? De ce am dificultatea de a cere? De ce am dificultatea de a mă relaxa? De ce am dificultatea de a trăi în bucurie? De ce am dificultatea de a primi? De ce am dificultatea de a-l accepta pe celălalt? De ce am dificultatea de a fi autentic? De ce am dificultatea de a prospera? De ce am dificultatea de a lua o decizie? De ce am dificultatea de a fi pozitiv? De ce am dificultatea de a-mi asuma responsabilitatea? De ce am dificultatea de a face o alegere? _______________________________________________________ 2. Credințe nebenefice care au determinat dificultatea din prezent Pentru că mă agăț de trecut. Pentru că am prea multe așteptări. Pentru că mă cred responsabil de fericirea altora. Pentru că resimt o influență exterioară. Pentru că îmi este teamă să nu deranjez. Pentru că îmi este teamă că nu primesc suficientă apreciere sau recunoaștere. Pentru că mă compar și mă consider în inferioritate sau în superioritate față de alții. Pentru că am un ideal nerealist. Pentru că mi-e teamă să-mi descopăr puterea. Pentru că mi-e teamă că nu sunt iubit. Pentru că eu vreau să fiu mai presus decât ceilalți. Pentru că aș simți un sentiment de vinovăție. Pentru că îmi este teamă să am. Pentru că eu cred că un eșec este inacceptabil. Pentru că îmi este teamă de respingere. Pentru că eu mă valorizez prin performanțele mele. Pentru că nu pot face nimic singur. Pentru că mă las influențat de ceea ce cred ceilalți. Pentru că mi-e teamă de critici și judecăți. __________________________________________________________ 3. Soluții E mai bine să văd ceea ce am realizat decât să îmi îndrept atenția către ceea ce nu am făcut. Îmi asum riscul. Vorbesc cu acea parte din mine căreia îi este teamă și negociez cu ea. Verific care este nevoia mea reală și acționez în consecință. Mă iert și mă accept așa cum sunt în acest moment. Caut să văd  care este dorința neexprimată din spatele fricii mele. Trăiesc clipa prezentă iar decizia mea nu se bazează pe o frică sau pe o credință din trecut. Îmi dau dreptul să mă înșel, fără a mă judeca sau critica. Realizez că succesul sau fericirea nu se măsoară prin bunuri materiale, ci prin ceea ce sunt în interiorul meu. Accept că nu există eșec în viața mea, ci doar experiențe care mă ajută. Mă conectez cu Divinitatea. Văd partea bună a acelei părți din mine pe care o critic. Admit că dacă nu obțin ceea ce vreau, există ceva mai bun care mă așteaptă. Simt recunoștință pentru tot ce am și pentru tot ce va veni către mine. Verific dacă dorința mea este motivată de o frică sau de o nevoie. Realizez că dacă forțez lucrurile, drumul va fi și mai dificil. Realizez că eu sunt pentru mine cel mai sever judecător, iar de acum înainte voi pune iubire în criticile mele. Îmi dau dreptul să-mi fie teamă, știind că totul este temporar. Devin conștient că dacă vreau să dovedesc ceva, este pentru că nu cred că există acel ceva.